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Meditation für Faule

Dieser Post ist für all jene, die Meditation in ihren Alltag integrieren möchten, aber noch nicht genau wissen, wie und ob sie überhaupt Zeit dafür haben. Und ebenso all jene, die noch abgeschreckt sind, da sie das Gefühl haben, man dürfe in der Meditation nicht nachdenken. Für alle gilt: Meditation kann auch für dich funktionieren.

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Bye Bye 2019, Hello 2020

Das Jahr 2019 geht zu Ende und es ist nicht nur Zeit, es gebührend zu verabschieden, sondern auch das neue Jahr willkommen zu heissen. Welche Fragen du dir in diesem Zusammenhang stellen solltest, erfährst du in diesem Post.



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