Im Alltag liegt unser Fokus meist auf dem Aussen. Wir pflegen unsere Freundschaften und Beziehungen und vergessen dabei viel zu oft uns selbst.

Wir kümmern uns zu wenig um uns und die Beziehung und zu uns selbst. Wir verbleiben im Aussen und in Verbindung mit und zu anderen. Nicht selten kommt das Gefühl auf, man würde anderen damit sogar einen Gefallen tun.

Doch das ein Trugschluss.

Je mehr wir anderen geben und uns und unsere Bedürfnisse ignorieren, desto schwerer wird es spätestens auf lange Sicht aus vollem Herzen zu geben.

Wenn wir hingegen in uns hineinhören, herausfinden, was wir brauchen und entsprechend unsere Speicher an Ruhe, Entspannung und Dingen, die wir lieben, auffüllen, dann können wir auch wieder voller Freude geben.

Hab keine Angst vor der Innenschau, auch wenn sie dir vielleicht offenbart, dass sich Dinge in deinem Leben verändern müssen.

Mag sein, dass deine persönliche Innenschau schmerzvoll sein oder dich fordern könnte. Nichts zu tun, würde allerdings bedeuten, im Ist-Zustand zu verbleiben und sich weder befriedigend um sich selbst zu kümmern noch wirklich uneingeschränkt geben zu können.

Die Beziehung zu dir selbst zu stärken oder gar überhaupt erst aufzubauen, ist immer relevant. Doch erst recht dann, wenn du dich gestresst fühlst oder ein deutliches Bedürfnis nach Ruhe, nach Me-Time hast. Dann ist es an der Zeit etwas zu verändern.

Nimm dir die Zeit für dich, tue was dir guttut und lerne dich besser kennen. Geh ins Kino, lies ein Buch, das du schon lange lesen wolltest, nimm dir Zeit für eine Gesichtsmaske oder eine ausgiebige Dusche oder tue was immer dich auftanken und die Beziehung zu dir stärken lässt.

Ein super Mittel, um zu sich selbst vorzudringen, ist es auch, sich an einen ruhigen Ort zu setzen, die Augen zu schliessen und wirklich einmal in sich hineinzuhören und zu schauen, welche Gedanken kommen. Unser Geist liefert uns meist unglaublich schnell die Gedanken, die Themen, die gerade von uns angeschaut werden sollten, wenn wir nur in uns gehen, zur Ruhe kommen und ganz bewusst in uns hineinhorchen.

Mach dich selbst zur Priorität, denn die Beziehung zu dir selbst, hat nicht nur Einfluss auf deine Zufriedenheit, sondern ist die Basis all deiner anderen Beziehungen.

Je mehr du in dich investierst, desto mehr wirst du dich stärken, innerlich auftanken und ebenso bewusster und gestärkter im Aussen sein.

In dich und in die Verbindung zu dir zu investieren, ist die wohl wichtigste Investition, die du in deinem Leben tätigen wirst. Du bist schliesslich ein Leben lang mit dir verbunden und genauso solltest du auch mit dir umgehen.

Baue eine Beziehung zu dir auf, die dich erfüllt, die dich nährt, die dich glücklich macht.

Pflegst du die Beziehung zu dir oder stehst du noch ganz am Anfang dieser Beziehung?

Lass es mich gerne wissen.

Viel Liebe,

Deine Anna